Третий триместр охватывает период времени с 29-й недели беременности до наступления родов. На этой заключительной стадии беременности вам нужно сделать все необходимые приготовления к предстоящим родам, в том числе подготовиться эмоционально.
Заключительный триместр беременности - очень непростое для вас время. Помимо того что вы еще можете продолжать работать, вам придется раз в неделю посещать занятия для будущих мам, кроме того, раз в неделю вы должны приходить к врачу на плановый осмотр. Не забудьте, что вы еще должны пробежаться по магазинам в поисках всего необходимого для новорожденного, а также тех вещей, которые понадобятся вам в больнице. А в довершение всего, помните о том, что вам необходимо как можно больше отдыхать и полноценно питаться, чтобы набраться сил для предстоящих родов и для того, чтобы малыш родился крепким и здоровым.

При подготовке к родам матка учится сокращаться. Такие «тренировки» принимают вид безболезненных схваток, известных под названием «схватки Брекстона-Хикса». Они довольно часто сопровождают течение беременности.
Схватки Брекстона-Хикса на первых порах проходят незамеченными и могут случиться уже на восьмой неделе беременности. Иногда женщины начинают чувствовать их на 16-й неделе, а то и раньше - если это уже не первая беременность. Эти сокращения то и дело возникают на всем протяжении беременности, причем в последние недели их интенсивность заметно возрастает. Так что ближе к концу беременности подчас бывает трудно разобраться, то ли это схватки Брекстона-Хикса, то ли начало родов.

Рождение ребенка и уход с работы (на время или на длительный срок) - оба эти события способны кардинальным образом изменить вашу жизнь. Предварительная подготовка к уходу с работы позволит сосредоточить основное внимание на приближающемся новом для вас статусе матери.
Многие молодые женщины, занимающие руководящие посты, занятые собственным бизнесом или желающие упрочить свое материальное положение перед родами, продолжают трудиться до самых родов. Даже при хорошем самочувствии не стоит так усердствовать, пора отринуть от себя производственные дела и сосредоточиться на самом главном событии в жизни - предстоящем рождении ребенка. В последние недели беременности вы будете ощущать сильную усталость и тяжесть, а ежедневные поездки на работу станут затруднительными, вам будет тяжело сидеть за столом или стоять в течение длительного времени.
Иногда нелегко думать о том, что вашу работу будут продолжать делать без вас, но превратите день ухода в положительное событие. Запланируйте вечеринку, чтобы попрощаться и отметить наступление восхитительно нового этапа вашей жизни.

Как и у большинства женщин, у вас наверняка вызывает беспокойство момент начала родов. Умение распознать схватки и измерить их продолжительность позволит вам держать ситуацию под контролем.

Схватки - это процесс, который довольно сложно описать, поэтому ваши опасения по поводу того, что вы не поймете, когда они начнутся, вполне естественны, особенно если вы ждете первенца. По словам большинства женщин, схватки очень болезненны, по мнению некоторых, просто причиняют дискомфорт. Как правило, говорится, что схватки -это сильные периодические боли в нижней части живота, однако неприятные ощущения могут также возникать в пояснице, в бедрах, ногах и даже в прямой кишке. Настоящие предродовые схватки постепенно становятся все сильнее, их продолжительность увеличивается, а промежутки между схватками уменьшаются.

Вы можете доставить себе удовольствие, выбрав ребенку имя еще во время беременности, или отложить этот волнующий момент до родов. В любом случае вам предстоит учесть много важных факторов.

Кто-то предпочитает выбрать имя еще до того, как ребенок будет даже зачат, другие родители принимают решение во время беременности, но большинство все же предпочитают дождаться рождения чада, чтобы увидеть его и понять, какое имя подойдет ему больше всего. Если у вас еще не было детей, выбор имени может показаться вам захватывающим и волнительным процессом, но иногда, растянутый на все девять месяцев ожидания, он может превратиться в настоящую обузу.

Во все времена люди верили в то, что имя так или иначе определяет судьбу. Известно немало случаев, когда люди после изменения имени выздоравливали или становились удачливее в жизни. Неслучайно и то, что при принятии монастырского пострига дается и новое имя, которое знаменует собой начало новой жизни и призвано поддерживать человека на новом пути. Психологи выдвигают несколько теорий, каким образом имя может определять характер и жизненный путь (социальная, эмоциональная, звуковая и т. п.). Безусловно, подобное влияние непросто подтвердить с научной точки зрения, но стоит вам хоть раз услышать рассказ человека, который хорошо чувствует себя со своим именем, и, напротив, историю того, кто всю жизнь испытывает дискомфорт от несоответствия имени своему внутреннему ощущению, - и у вас вряд ли останутся какие-то сомнения на этот счет.

Нормальная беременность длится 10 лунных месяцев, то есть 40 недель. Все это время вы постепенно будете приближаться к заветной цели - встрече со своим малышом. Рождение ребенка - одно из самых значимых и ответственных событий в жизни женщины. Начинайте заботиться о своем малыше, как только узнаете о его существовании.

С толку сбивает тот факт, что врачи определяют длительность беременности как сорок недель с первого дня вашей последней менструации. У большинства женщин зачатие происходит в середине менструального цикла (т.е. примерно через две недели после месячных). Это значит, что если врач говорит, что вы, например, на 14-й неделе беременности, ваш ребенок только на 12-й неделе развития. Именно поэтому рождение ребенка в пределе двух недель раньше или позже назначенного срока родов считается нормальным.