У меня беременность 8 недель, и каждое утро меня тошнит. Почему это происходит, и как долго будет продолжаться?

Никто достоверно не знает, чем именно вызвана утренняя тошнота в первом триместре беременности, но предположительно связывают ее возникновение с повышенным уровнем гормонов. Это не всегда случается утром -некоторые женщины испытывают тошноту в течение всего дня и симптомы могут быть от слабой тошноты до многократной рвоты. Тошнота является одним из симптомов раннего токсикоза беременности, который начинается в первые 4-6 недель беременности и проходит к 14 неделям. Но некоторые женщины испытывают тошноту и слабость в течение всей беременности.

Мой желудок не удерживает никакую пищу, все выходит с рвотой, и я худею. Что мне делать?

Если многократная рвота сопровождается потерей более 5% веса от исходного или имеются признаки обезвоживания, немедленно обратитесь к врачу. Незначительное количество беременных имеют настолько выраженную рвоту, что нарушаются все обменные процессы в организме. Это состояние, известное как неукротимая рвота беременных, потенциально очень опасное, так как может привести к обезвоживанию и расстройству питания. Нередко рвота может вызвать такие осложнения беременности, как вагинальное кровотечение и преждевременные схватки. Врачи тщательно обследуют ваше состояние и могут назначить соответствующее лечение, направленное на устранение рвоты и нормализацию обменных процессов, например антигистаминные препараты, витамин В6, внутривенное капельное введение лекарственных растворов.

Может ли постоянная рвота причинить вред ребенку?

Тошнота и рвота в первые 3 месяца беременности не причинят вреда вашему развивающемуся ребенку - она опасна лишь тогда, когда становится неукротимой. Если вы хорошо питались до беременности, то ваш ребенок не будет испытывать дефицита питательных веществ. Примерно 70-90% беременных женщин испытывают тошноту, а у половины из них случается рвота, хотя бы 1-2 раза. Существуют предположения, что женщины, страдающие от тошноты во время беременности, имеют меньшую вероятность выкидыша.

САМОПОМОЩЬ

Чтобы избавиться от утренней тошноты, попробуйте предпринять следующие меры:
- Больше отдыхайте - усталость усиливает тошноту. Утром перед тем, как встать с кровати, съешьте несколько печений и выпейте чашку сладкого чая.
- Ешьте небольшими порциями, но часто, между приемами пищи пейте больше жидкости.
- При первых признаках тошноты положите в рот кусочек лимона и сосите его. Хорошо помогает от тошноты имбирь - он успокаивает желудок.
- В продаже имеются браслеты от укачивания во время поездки, которые сдавливают акупунктурные точки на запястье. Попробуйте надеть такой браслет - многих беременных женщин он избавил от тошноты.
- Избегайте прокуренных помещений, не разрешайте курить в своем присутствии, так как вдыхание сигаретного дыма усиливает тошноту.

Никогда в своей жизни я не чувствовала себя такой уставшей. Что мне делать, если это будет продолжаться всю беременность?

В течение первого триместра многие женщины страдают от раннего токсикоза беременности, который выражается в тошноте, рвоте, повышенной утомляемости, сонливости, отсутствии аппетита. Эти симптомы угнетают, особенно если женщина продолжает работать или имеет маленьких детей. Развитие токсикоза связано с гормональной перестройкой организма и повышенной нагрузкой на него в связи с развитием ребенка и ростом плаценты. Старайтесь использовать для отдыха любую возможность, ежедневно гуляйте на свежем воздухе, употребляйте полноценные продукты.

После еды я испытываю изжогу. Нормально ли это во время беременности?

Как и многие другие проблемы беременности, изжога связана с изменением гормонального фона. Гормоны беременности действуют на гладкую мускулатуру расслабляющим образом. Это значит, что у кардиального сфинктера снижается тонус, и он начинает пропускать кислое содержимое желудка назад в пищевод, вызывая неприятное ощущение жжения. Облегчению состояния способствует употребление пищи небольшими порциями, но часто, отказ от жирной и острой пищи и напитков с кофеином. После еды желательно полчаса оставаться в вертикальном положении. Помогает избавиться от изжоги чай с мятой или имбирный чай.

С начала беременности меня мучает ужасный запор. Как мне избавиться от него?

Запор, появляющийся во время беременности, вызван гормональными изменениями,которые замедляют перистальтику кишечника и выведение каловых масс. Постарайтесь предотвратить запоры, употребляя больше воды, фруктов и овощей, включая в рацион богатые клетчаткой бобовые растения, цельнозерно-вой хлеб, отруби и сухофрукты. Вместо кофе и чая пейте отвар шиповника, минеральную воду, травяные чаи. Если запор связан с употреблением железосодержащих таблеток, обратитесь к врачу - он предложит достойную замену.

Я постоянно испытываю головокружения, а однаждына работе я почти потеряла сознание. Почему это происходит со мной?

Ощущение головокружения часто случается в первые месяцы беременности и не опасно для вас и вашего ребенка. Это может быть результатом пониженного содержания сахара в крови или снижения артериального давления. Усталость и головокружение могут быть симптомами анемии, поэтому проконсультируйтесь с врачом и сдайте кровь на анализ. Избегайте душных помещений, длительного вертикального положения, езды в переполненном транспорте, регулярно питайтесь и ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Из сидячего или лежачего положения вставайте медленно и аккуратно. Если почувствовали слабость, сразу сядьте на стул, опустив голову как можно ниже.